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Trabajo y descanso, por sabores
Esta página empieza con 1 minuto de trabajo (menta con chocolate) y 30 segundos de descanso (chocolate), 8 veces. El sabor cambia en cada fase, así que con una mirada rápida sabes si toca esforzarse o descansar, incluso en mitad del ejercicio.
Cómo se usa
Pulsa reproducir y las rondas avanzan solas, con un sonido en cada cambio. Cambia los segundos o las rondas en los ajustes, o añade un calentamiento con otro temporizador. Copia el enlace para guardar tu rutina.
Preguntas frecuentes
¿Puedo añadir más de dos fases?
Sí. Añade todos los temporizadores que quieras y se reproducirán en orden.
¿Funciona en el móvil?
Sí, en el navegador del móvil, la tableta o el ordenador. Mantén la pantalla encendida para que el sonido sea fiable.